一、行程概览与出行准备
行程时长：建议7天6晚，兼顾交通与深度体验。
最佳季节：10月至次年4月，避开炎热雨季与台风季。
行前准备：身份证、防晒用品、轻便夏装、薄外套、晕船药（如需上岛）、相机。
二、交通安排
去程（桐庐→北海）：
- 高铁方案：桐庐站乘高铁至南宁东站（约8小时），转乘动车至北海站（约1.5小时）。
- 飞机方案：从杭州萧山机场直飞北海福成机场（约2.5小时），桐庐可乘大巴至萧山机场。
返程：建议从北海直飞杭州，或经南宁中转返回。
本地交通：北海市区建议租电动车或打车；涠洲岛需租电动车游览。
三、七日行程规划
第一天：桐庐→北海，入住银滩区
- 下午抵达北海，入住银滩附近酒店或民宿。
- 傍晚漫步银滩，观赏日落，体验沙滩漫步。
- 晚餐前往侨港风情街，品尝糖水、卷粉、海鲜炒冰。
第二天：北海市区经典游
- 上午游览北海老街，感受骑楼建筑与历史氛围。
- 中午品尝李姨虾饼、老字号粉店。
- 下午参观海底世界或海洋之窗（适合亲子）。
- 傍晚前往冠头岭国家森林公园，欣赏海枯石烂礁石景观。
第三天：涠洲岛一日（需提前购船票）
- 早上乘船前往涠洲岛（约1.5小时），入住岛上民宿。
- 下午游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏。
- 傍晚到石螺口海滩观看日落，晚餐品尝岛上海鲜。
第四天：涠洲岛深度体验
- 清晨前往五彩滩观看日出。
- 上午参观天主教堂、彩色公路骑行。
- 下午体验潜水或帆船项目，或前往贝壳沙滩休闲。
第五天：涠洲岛→北海，文化休闲
- 上午乘船返回北海，入住市区酒店。
- 下午游览北海园博园或合浦汉代文化博物馆。
- 晚上可观看《印象·1876》演出或自由活动。
第六天：红树林与休闲购物
- 上午参观金海湾红树林生态区，体验赶海。
- 下午前往北海珍珠城选购特产，或逛万达广场。
- 晚餐尝试本地海鲜大排档。
第七天：返程准备
- 上午根据航班或车次时间，自由安排购买伴手礼。
- 推荐特产：海鸭蛋、珍珠粉、沙虫干、芒果干。
- 中午退房，前往机场或车站返回桐庐。
四、住宿推荐
- 银滩区域：高端酒店与海景民宿集中，适合家庭及情侣。
- 涠洲岛：推荐南湾街或滴水村附近，方便游玩与餐饮。
- 市区：北部湾广场周边，交通便利，餐饮选择多。
五、美食指南
- 海鲜：椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
- 小吃：蟹仔粉、越南卷粉、炒冰、槐花粉。
- 推荐地点：侨港风情街、北海老街、外沙桥海鲜岛。
六、预算参考（人均）
- 交通：往返高铁/飞机约1500-2500元，本地交通约300元。
- 住宿：经济型300元/晚，舒适型500元/晚。
- 门票：涠洲岛通票98元，船票150元起，其他景点约200元。
- 餐饮：每日约100-200元。
- 总计：约4000-6000元（视季节与消费标准浮动）。
七、实用贴士
- 涠洲岛船票需提前在“来游吧官网”预订，旺季易售罄。
- 北海紫外线强，务必做好防晒，携带遮阳帽与墨镜。
- 购买海鲜时注意核实价格与重量，选择明码标价店铺。
- 部分景点可使用电子导览，提前下载旅游APP辅助游览。
这份攻略兼顾自然风光与人文体验，可根据个人兴趣灵活调整行程。祝你在北海享受一段轻松愉快的山海之旅！