从桐庐到拉萨：穿越天际线的旅程全攻略

从江南水乡的婉约，到世界屋脊的磅礴，这是一条跨越地理与文化维度的经典路线。本攻略以自驾为核心，为您规划一条兼顾风景与安全的进藏之旅。

一、核心路线规划（推荐G318川藏南线）

总里程与时间：全程约3600公里，建议安排15-20天，预留充分的游览与适应时间。

分段行程概览：

• 第一阶段：桐庐—成都（2-3天）
  行程：桐庐 →（杭瑞、沪渝高速）→ 武汉 → 重庆 → 成都
  重点：快速穿越，抵达成都进行物资补给与车辆检查。
• 第二阶段：川藏南线核心段（10-12天）
  行程：成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨
  核心景点：
  • 新都桥：摄影家天堂，光与影的世界。
  • 理塘：丁真故乡，探访长青春科尔寺。
  • 怒江七十二拐：体验惊险与壮美并存的公路奇观。
  • 然乌湖：雪山环抱的静谧湖泊。
  • 林芝：西藏江南，感受尼洋河谷的秀丽。

二、出发前必备准备

• 车辆准备：建议使用越野车或SUV。务必进行全面保养，重点检查轮胎、刹车、底盘、电瓶，并配备全尺寸备胎、防滑链、拖车绳、充气泵。
• 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证必备。如需前往边境地区（如珠峰大本营），提前在户籍地或拉萨办理边防证。
• 物资准备：
  • 药品：高原安、布洛芬、葡萄糖、晕车药、肠胃药、感冒药及个人常用药。
  • 衣物：冲锋衣、抓绒衣、薄羽绒服、防晒帽、墨镜，昼夜温差极大。
  • 其他：高倍数防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝、适量现金。

三、高原旅行关键策略

• 循序渐进适应：行程海拔应“递进式”上升，在康定、巴塘、八宿等地安排较低海拔住宿点。避免剧烈运动，第一周不要洗澡。
• 驾驶安全：严格遵守限速，警惕落石与暗冰路段，弯道多鸣笛。尽量不在夜间赶路。
• 尊重当地文化：绕行寺庙、玛尼堆需顺时针方向；未经允许不拍摄人像，尤其朝圣者；不随意触摸佛像与经文。

四、行程亮点与备选方案

• 拉萨及周边游览：抵达后预留2-3天，游览布达拉宫、大昭寺、色拉寺，并可前往羊卓雍措或纳木错。
• 备选返程路线：时间充裕可选择青藏线（G109）返程，经那曲、格尔木、西宁，感受可可西里与青海湖的辽阔。

这条旅程不仅是对车辆的考验，更是对意志与心灵的洗礼。做好万全准备，以敬畏之心出发，您将收获一生难忘的风景与感悟。祝您一路平安，扎西德勒。